Hvorfor trene Taekwondo

Hvorfor trene Taekwondo

Taekwondo er ikke bare en metode for å trene fysikk og selvforsvar, men også en måte å trene sinnet, disiplin, konsentrasjon, tålmodighet og kontroll. Grunnteknikker som blokkering, slag og sprak er en del av grunntreningen. Elevene instrueres helt fra begynnelsen til selv å være ansvarlig og respektere hans/hennes treningspartnere og instruktører. Hurtighet, kraft og smidighet utvikles mens eleven trener, og bevegelser og teknikker blir mer kompliserte og mangfoldig ettersom eleven får mer kunnskap.

Taekwondo gir oss:

  • Disiplin: Lære å sette mål, oppnå fysisk og mental kontroll og få en god selvfølelse.
  • Høflighet: Opptre høflig mot andre, være ydmyk ovenfor seg selv og respektere foreldre og seniorer.
  • Selvkontroll: Beherske og opptre rolig ved fysisk eller emosjonelt vanskelige situasjoner.
  • Selvrespekt og selvtillit: Taekwondo øker elevens selvrespekt og selvtillit for hver trening.
  • Utholdenhet: Takle vanskligheter med iherdighet og tålmodighet
  • Integritet: Være loyal mot moralske og etiske prinsipper f.eks. ærlighet.
  • Konsentrasjon: Gjennom meditasjon lærer en å konsentrere seg. Gjennom taekwondo-teknikker vil man lære å beherske kropp og kraft. 
  • Personlighet: Taekwondo er en "likestiller" for utvikling av personlighet. Økt selvsikkerhet som oppnås under selvforsvarstrening kan føre til at en mer aggressiv elev blir roligere, og en engstelig elev får mer selvtillit. 
  • Motivasjon: Viljen og gleden av å være aktiv, og unngå for mye passiv aktivitet.
  • Bevegelse og stressavlastning: Gjennom Taekwondo-øvelser får en "stresset ned" og man får en flott og sunn kropp.

Fordelene ved Taekwondo.

  • Fysisk: Man kan trene seg opp til å bli sunnere og sterkere, og man vil lære verdifull og praktisk selvforsvar. En sunn sjel i en sunn kropp.
  • Mentalt: Eleven øker sin indre styrke og blir et sterkere og mer sikkert individ. En positiv holdning gir det beste grunnlaget for forbedring og selvutvikling.
  • Filosofisk: Eleven på veien skape og sette mål, og anstrenge seg for å oppnå disse målene. Dette gir økt selvrespekt, samt et mer produktivt og fredelig liv. Selvutvikling vil hjelpe til med å bedre resultater på skolen og i arbeidslivet, utvikle sterke sosiale bånd, og til slutt gi et lykkeligere liv.